プーマのヴェロシティニトロ5とナイキのペガサス42、どっちがいいんだろ？
この2足で悩んでいる方に、この記事ではどちらがおすすめか、50の利用シーン別の比較も交えて詳しく解説します。
ヴェロシティニトロ5とペガサス42は、どちらも各ブランドを代表する定番デイリートレーナーの最新作です。
価格も同じ17,600円（税込）で、日々のジョグから距離を積む練習まで頼れる、選びにくい組み合わせです。
ヴェロシティニトロ5はプーマのフラッグシップ・デイリートレーナーの第5世代。
窒素注入フォームNITROFOAMのフカフカで快適なクッションと約240〜250gの軽さで、ジョグからテンポアップまで軽快にこなせる万能シューズです。
今回レビューしたのは世界的フィットネスレースHYROXとの公式コラボモデルです。
一方、ペガサス42は40年以上続くナイキの定番ペガサスシリーズの42代目。
ReactXフォームとフルレングスAir Zoomユニットによるモチモチのクッションで、脚を守りながら距離を積むことを得意としています。
実際に何度も履き比べた感想を踏まえると、結論から言うと、
- フカフカのクッションと軽やかな反発で、楽しくあらゆる練習をこなしたいなら ヴェロシティニトロ5
- 接地感とスムーズなロッカーで、反発に頼らず脚を鍛えながら距離を積みたいなら ペガサス42
と考えます。
シューズ性能の比較は以下の通りです。
結局どちらか一足選ぶならどっち？
と言われたら・・・ヴェロシティニトロ5を選びます！
両モデルとも各ブランドの看板を背負った、信頼できるデイリートレーナーです。
ペガサス42は接地感とロッカーのスムーズな蹴り出しで、反発に頼らずしっかり脚を鍛えるトレーニングにピッタリ。
どっしりとした安定感と保護性で、ストイックに距離を積みたいランナーには頼もしい一足です。
ただ、私はそこまでストイックなトレーニングを求めているわけではなく、楽しく走れることを重視しています。
その点ヴェロシティニトロ5は、軽いしクッションもフカフカだし適度な反発もあって、ゆっくりジョグからテンポアップまで気持ちよく走れます。
楽しくあらゆる練習で使いやすいのが決め手でした。
軽快な走り心地と万能性、業界最高水準のPUMAGRIPの安心感も含めて、私はヴェロシティニトロ5を選びました。
脚を鍛える相棒を探している方にはペガサス42も間違いなく魅力的な選択肢です。
ヴェロシティニトロ5は楽しく走れる万能な一足だと思います！
それぞれ魅力のある優秀なシューズなので、ヴェロシティニトロ5とペガサス42で悩んでいる方は、ぜひ自分の走り方や用途に合わせてチェックしてみてください。
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執筆者紹介
- 40代会社員ランナー（5人家族）
- ラン歴4年目
- ジョグ用に特化して30足以上購入
- 月間走行距離300km前後
- フルマラソン自己ベスト
4時間29分6秒 ←足を痛めながらも出走
（第2回ひたちシーサイドマラソン）
〝楽に楽しくランニング〟をテーマに初心者ランナーに近い目線で発信します。
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ヴェロシティニトロ5 vs ペガサス42 基本スペック比較
まずはヴェロシティニトロ5とペガサス42の基本スペックを比較してみます。
| 項目 | ヴェロシティニトロ5 | ペガサス42 |
|---|---|---|
| 発売 | 2026年7月 | 2026年4月9日 |
| 定価（税込） | 17,600円（HYROX版）※通常版16,500円 | 17,600円 |
| 重量 | 約240〜250g（27.0cm） | 約307〜332g（27.0cm） |
| ソール厚 | 前足部 27mm / 踵 35mm | 前足部 27mm / 踵 37mm |
| ドロップ差 | 8mm | 10mm |
| ミッドソール素材 | NITROFOAM（ATPU・フルレングス） | ReactX＋フルレングスAir Zoom |
| アウトソール素材 | PUMAGRIP | 耐摩耗性ラバー（ワッフルパターン） |
| アッパー素材 | エンジニアードメッシュ＋PWRTAPE補強（JAPAN FIT） | 2層構造エンジニアードメッシュ |
| 特徴 | フカフカ軽快なクッションと万能性 | 接地感とロッカーで脚を鍛えながら距離を積める |
ヴェロシティニトロ5はプーマのフラッグシップ・デイリートレーナーの第5世代として2026年7月に発売されました。
今回レビューしたのは世界的フィットネスレースHYROXとの公式コラボモデルです。
ミッドソールには超臨界発泡技術で窒素を注入したATPUベースのNITROFOAMをフルレングスで搭載しています。
PEBA系に匹敵する85%という高いエネルギーリターンを持ちながら、何百kmもの走行に耐える高い耐久性を両立しています。
前作からドロップが10mm→8mmに変更されて前足部のクッションが増え、走り心地が体感でわかるほど進化しました。
アウトソールは業界最高水準のグリップ力と評されるPUMAGRIP。アッパーは日本人の足型に合わせたJAPAN FITで、前作の課題だったタイトさを解消し、厚手パッド入りのガセットタンで快適な履き心地です。
HYROX版は要所にPWRTAPE補強を配置し、ジムワークアウトにも対応。
重量は約240〜250gと軽量です。
一方、ペガサス42は40年以上続くナイキの定番ペガサスシリーズの42代目として2026年4月9日に発売されました。
ミッドソールはReactXフォームにフルレングスのAir Zoomユニットを組み合わせ、エネルギーリターンは前作比15%向上しています。
前足部は独自のスプリング構造でスタック高を変えずにクッション材を実質3mm増量し、モチモチ・フカフカの快適なクッションで脚への衝撃をしっかり吸収します。
アッパーは通気性とサポート性を両立した2層構造エンジニアードメッシュで、前作より広いトゥボックスと高いヒールカウンターで安心のフィット感。
ワイド（2E相当）モデルも展開されています。
アウトソールはワッフルパターンの耐摩耗性ラバーで、雨の日でも優秀なグリップを発揮します。
重量は27cm実測で約307〜332gです。
ポチップ ポチップヴェロシティニトロ5 vs ペガサス42 実際に履いた感想
ヴェロシティニトロ5とペガサス42を実際に履いてみた感想をご紹介します。
それぞれ個別の詳細なレビュー記事もありますので、気になる方はぜひチェックしてみてください！
- 窒素注入NITROFOAM（ATPU）フルレングスで、フカフカ快適なクッションと適度な反発
- 約240〜250gの軽さで、ゆっくりジョグからテンポアップまで軽快にこなせる
- 業界最高水準のグリップ力「PUMAGRIP」で雨の日も安心
- JAPAN FITアッパーと高耐久フォームで、日々の練習を長く支える万能デイリートレーナー
- フルレングスのエアズームユニットで、エネルギーリターン15%UP
- モチモチ・フカフカの極上クッションで足への衝撃をしっかり吸収
- ワイドになった前足部でゆとりのあるフィット感
- ジョグからLSDまで脚を守りながら距離を積むデイリートレーナー
どちらも足先には十分な余裕があります。
長さは若干ペガサス42の方が短く感じ、ヴェロシティニトロ5の方が足先に余裕があります。
一方で幅と甲の高さ方向はペガサス42の方がゆったりしていて、前足部の空間に余裕のあるリラックスしたフィット感。
ヴェロシティニトロ5はピタッとした一体感のあるフィット感です。
サイズ選びの目安としては、足幅が気になる方はどちらも同じサイズでOK。
細めの足の方は、ヴェロシティニトロ5はペガサス42よりハーフサイズダウンも検討するといいかもしれません。
中足部のホールド感はヴェロシティニトロ5の方がぴったりで、踵のホールド感もヴェロシティニトロ5が上。
ペガサス42もぶれるわけではなく、高いヒールカウンターで安心して走れます。
履いた瞬間に感じるのはクッションの違いです。
意外にも、明らかにヴェロシティニトロ5の方がフカフカと柔らかいクッション感。
軽量で足回りも軽快、適度な反発もあって、ゆっくり走っても柔らかく快適、テンポアップも気持ちよく決まります。
前作からの8mmドロップ化で前足部のクッションが増えた効果を実感できます。
ペガサス42は特に前足部が薄めで、スッキリとした接地感が持ち味。
ロッカーも効いていて、接地感を感じながらスムーズに蹴り出せます。
反発は控えめなので、反発に頼らず自分の脚で走る感覚が自然と身につき、どっしりとした安定感で脚を守りながら距離を積めます。
あえて反発に頼らずしっかり脚を鍛えたい方には、まさにピッタリのトレーニングシューズです。
履き比べて感じるのは、楽しく軽快に走るならヴェロシティニトロ5、脚を鍛えるストイックなトレーニングならペガサス42、というキャラクターの違いです。
ポチップ ポチップヴェロシティニトロ5 vs ペガサス42 シチュエーション別おすすめ50本勝負
ここからは
ヴェロシティニトロ5とペガサス42、どういうシーンではどっちがおすすめなの？
と気になる使用シーンを実際に履いてみた感想をもとに独断と偏見でまとめます。
| テーマ | おすすめ | 理由 |
|---|---|---|
| 初心者の最初の一足 | ペガサス42 | 高いヒールカウンターと保護性の高いクッションで、安心して走り出せる。 |
| 初めてフルマラソンに挑戦するなら | ヴェロシティニトロ5 | 軽快さと適度な反発で、練習から本番まで無理なく走り切れる。 |
| 5kmを楽しく走るなら | ヴェロシティニトロ5 | 軽やかな反発でテンポよく、短い距離を気持ちよく走れる。 |
| 膝や腰に不安がある人に | ヴェロシティニトロ5 | フカフカの柔らかいクッションが着地衝撃を優しく吸収してくれる。 |
| ランニングを習慣にしたい人に | ペガサス42 | 脚を守りながら距離を積める設計で、毎日の走りを無理なく続けられる。 |
| ゆっくりジョギングに合うのは | ペガサス42 | 接地感とスムーズなロッカーで、ゆっくりペースを安定して走れる。 |
| ペースを考えず楽しく走るなら | ヴェロシティニトロ5 | フカフカのクッションと軽快な足回りで、走ること自体が楽しくなる。 |
| スピード練習に向いているのは | ヴェロシティニトロ5 | 軽量で足回しが軽く、気持ちよくテンポアップできる。 |
| ロングジョグにおすすめなのは | ペガサス42 | どっしりした安定感と保護性で、脚を守りながら距離を積める。 |
| インターバル走に使うなら | ヴェロシティニトロ5 | 軽さと適度な反発で、緩急の切り替えに対応しやすい。 |
| テンポ走に向いているのは | ヴェロシティニトロ5 | 軽快な反発で巡航ペースを維持しやすく、リズムよく走れる。 |
| リカバリーランに適しているのは | ヴェロシティニトロ5 | 柔らかいクッションでゆっくり走っても快適、疲労抜きにピッタリ。 |
| レース前の調整ジョグなら | ヴェロシティニトロ5 | 軽くて脚に負担をかけず、直前の調整ランがしやすい。 |
| 5km大会用に選ぶなら | ヴェロシティニトロ5 | 軽さを活かしてスピードに乗って走り切れる。 |
| 10km大会用なら | ヴェロシティニトロ5 | 軽快な反発でテンポを保ちながら気持ちよく走れる。 |
| ハーフマラソン用なら | ヴェロシティニトロ5 | 軽さと快適なクッションで、後半までペースを維持しやすい。 |
| フルマラソン完走狙いには | ペガサス42 | 保護性の高いクッションで42.195kmの衝撃から脚を守ってくれる。 |
| サブ4を狙う人に | ヴェロシティニトロ5 | 軽快さと万能性で、日々の練習から本番まで頼りになる。 |
| サブ5を狙うなら | ペガサス42 | スピードより脚を守る安心感を重視でき、長時間でも安定して走れる。 |
| ウルトラ練習用には | ペガサス42 | どっしりした保護性能で、超長距離の脚への負担を軽減できる。 |
| 雨の日ランに強いのは | ヴェロシティニトロ5 | 業界最高水準のPUMAGRIPが濡れた路面でも吸い付くようにグリップ。 |
| 夏の暑い時期に快適なのは | ヴェロシティニトロ5 | 通気性の良いメッシュと軽さで、暑い日でも軽やかに走れる。 |
| 冬の寒い時期に合うのは | ペガサス42 | 2層構造メッシュが冷気を防ぎ、寒い日でも足元が快適。 |
| 夜ランに安心感があるのは | ペガサス42 | どっしりした安定感で、暗い道でも落ち着いて走れる。 |
| 公園や土の道に適しているのは | ヴェロシティニトロ5 | PUMAGRIPが軽い未舗装路でもしっかり路面を捉える。 |
| アスファルトを長く走るなら | ペガサス42 | 吸収系のクッションが舗装路の衝撃から脚をしっかり守る。 |
| 坂道を走るのに向いているのは | ペガサス42 | ロッカーのスムーズな蹴り出しで、登り坂でも前へ進みやすい。 |
| 通勤ランで使うなら | ヴェロシティニトロ5 | 細部までこだわったカッコいいデザインで、通勤でも気分が上がる。 |
| 旅行や出張に持っていくなら | ヴェロシティニトロ5 | 約240〜250gと軽量でかさばらず、街歩きにも快適。 |
| 体重が重めのランナーに | ペガサス42 | 保護性重視のしっかりした作りで、着地をどっしり受け止める。 |
| 体重が軽めのランナーに | ヴェロシティニトロ5 | 軽快な足回りと適度な反発でスイスイ走れる。 |
| 40代ランナーにおすすめは | ヴェロシティニトロ5 | クッションと軽さのバランスが良く、練習から本番まで幅広く使える。 |
| 50代ランナーにおすすめは | ペガサス42 | 脚を守る保護性能と安定感で、安心して走り続けられる。 |
| 初めてのスポーツシューズを買う人に | ペガサス42 | ゆったりしたフィット感と定番の安心感で、初めてでも選びやすい。 |
| 毎日走る人に適しているのは | ヴェロシティニトロ5 | 何百kmにも耐える高耐久ATPUフォームで、毎日の走り込みに強い。 |
| 週末ランナーにちょうどいいのは | ヴェロシティニトロ5 | 軽快で楽しい走り心地で、たまのランでも気持ちよく走れる。 |
| クッション性を最優先するなら | ヴェロシティニトロ5 | 履いた瞬間にわかるフカフカの柔らかいクッションが魅力。 |
| 軽さを重視するなら | ヴェロシティニトロ5 | ペガサス42より60g以上軽い約240〜250gで、足運びが軽快。 |
| 反発感を楽しみたいなら | ヴェロシティニトロ5 | NITROFOAMの軽やかな反発で、気持ちよく前に進める。 |
| 足首周りの安定感を求めるなら | ヴェロシティニトロ5 | 厚手パッドと高めのヒールカップで、かかとのホールド感が高い。 |
| 履き心地の柔らかさで選ぶなら | ヴェロシティニトロ5 | フカフカのクッションと厚手パッドのシュータンで足当たりが優しい。 |
| 長時間履いて疲れにくいのは | ペガサス42 | 前足部のスプリング構造が長時間走行時の疲労感を軽減してくれる。 |
| 幅広の足に合うのは | ペガサス42 | 広いトゥボックスとワイド展開で、幅広・甲高の足でも快適。 |
| 細身の足にフィットするのは | ヴェロシティニトロ5 | ピタッとした一体感のあるフィットで、細めの足でも足に吸い付く。 |
| コスパで選ぶなら | ヴェロシティニトロ5 | 通常版なら16,500円で、高耐久フォームとPUMAGRIPで長く使える。 |
| 耐久性で選ぶなら | ヴェロシティニトロ5 | 600〜800km以上に耐えるATPUと分厚いPUMAGRIPで長寿命。 |
| 普段履きと兼用できるのは | ペガサス42 | ゆったりした履き心地と定番デザインで、普段使いにも馴染む。 |
| 学生ランナーにおすすめは | ヴェロシティニトロ5 | 軽快で万能、ジムトレーニングにも対応できるタフさが部活にも◎。 |
| 出費を抑えたいランナーに | ヴェロシティニトロ5 | 通常版は16,500円と手頃で、耐久性も高く長期的にお得。 |
| 2足目のシューズとして揃えるなら | ペガサス42 | 反発に頼らず脚を鍛えるトレーニング用のサブとして最適。 |
勝率は32対18でヴェロシティニトロ5の勝利となりました。
もちろん重視するポイントによってどちらが自分に合うかは変わってきますが、以上独自に50項目比較した結果では、ヴェロシティニトロ5に軍配が上がりました。
ペガサス42も脚を守りながら距離を積むシーンや、幅広の足型、脚を鍛えるトレーニングを中心に多くの項目で支持されており、ストイックに走り込みたいランナーには心強い一足です。
ポチップ ポチップ結局どっちがいいの？あえて一足選ぶとしたら・・・
シーン別の勝敗は前述の通りです。
結局どちらがいいか、
「あえてランニングシューズを1足だけ選ぶならどっち？」
と言われたら・・・ヴェロシティニトロ5を選びます！
接地感とロッカーのスムーズな蹴り出し、反発に頼らず自分の脚で走る感覚という点ではペガサス42が独特の魅力を持っています。
あえて反発の助けを借りずに走ることで、本当の意味で脚を鍛えるトレーニングができる。
ストイックに走り込みたいランナーにはピッタリの一足です。
ただ、私はそこまでストイックなトレーニングを求めているわけではなく、日々のランニングを楽しく続けたいタイプ。
その点ヴェロシティニトロ5は、軽くて、フカフカのクッションがあって、適度な反発もある。
ゆっくり走っても快適で、テンポアップも気持ちよく決まる。
業界最高水準のPUMAGRIPの安心感、600〜800kmに耐える耐久性、そして細部までカッコいいデザインも含めて、私はヴェロシティニトロ5を選びました。
楽しくあらゆる練習で使える万能さが決め手でした！
最後にもう一度選び方の目安をまとめると、
- フカフカのクッションと軽やかな反発で、楽しくあらゆる練習をこなしたいなら → ヴェロシティニトロ5
- 接地感とスムーズなロッカーで、反発に頼らず脚を鍛えながら距離を積みたいなら → ペガサス42
という選び方がおすすめです！
まとめ
両モデルとも各ブランドの看板を背負ったトップクラスのデイリートレーナーで、日々の練習の相棒としてどちらも頼れる一足です。
ヴェロシティニトロ5はNITROFOAMのフカフカで快適なクッションと約240〜250gの軽さ、適度な反発で、ゆっくりジョグからテンポアップまで楽しくこなせる万能シューズです。
高い耐久性とPUMAGRIPの安心感も大きな強みです。
一方のペガサス42は、ReactXとフルレングスAir Zoomの保護性の高いクッションと、接地感を感じながらのスムーズな蹴り出しが魅力。
反発に頼らず自分の脚で走る感覚を大事にでき、脚を鍛えながら距離を積むトレーニングにピッタリの一足です。
どちらを選んでも後悔はしないはずなので、自分の走り方や用途に合わせてチョイスしてみてください。
楽しいランニングライフを応援しています！
ポチップ ポチップヴェロシティニトロ5とペガサス42の個別のレビュー記事も投稿していますので、気になる方はこちらもぜひチェックしてみてください！
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