ストラクチャープラスとボメロプラス、どっちがいいんだろ？
この2足で悩んでいる方に、この記事ではどちらがおすすめか、50の利用シーン別の比較も交えて詳しく解説します。
ナイキのストラクチャープラスとボメロプラス、どちらを買おうか迷っている方も多いのではないでしょうか。
どちらもナイキを代表するデイリートレーナーで、価格も22,000円（税込）と同じ。
見た目のシルエットも似ており、選びにくいシューズの組み合わせです。
スタビリティ機能と快適なクッション性で日々のジョギングをしっかりサポートしてほしい方にはストラクチャープラスがおすすめです。
ストラクチャープラスはスタビリティシューズでありながらZoomXを搭載し、安定性とクッション性を両立した一足です。
ミッドフットサポートシステムがアーチとヒールを包み込み、ランニングフォームを自然にガイドしてくれます。
一方、柔らかく弾む独特のトランポリンのような走り心地を楽しみたい方にはボメロプラスが向いています。
ボメロプラスは、フルレングスZoomXフォームによる最大級の柔らかさと強い反発を備えた、弾む走り心地が最大の魅力のシューズです。
この記事では、両モデルを実際に履いて走った感想をもとに、スペック比較、フィット感、走り心地の違い、そしてシチュエーション別のおすすめまで詳しく解説していきます。
結局どちらか一足選ぶなら？
と言われたら・・・ストラクチャープラスを選びます。
ボメロプラスの深く沈み込んで跳ねる感覚はとても楽しいのですが、慣れが必要な独特のクッション感があります。
一方でストラクチャープラスは、スピードこそ出ないかもしれませんが、快適なクッション感とミッドフットサポートシステムがランニングフォームを支えてくれるため、ケガや足への疲労をためずに日々のジョギングをこなしていきたいというランナーにピッタリのシューズです。
ランニングを続けるという目的で使うなら、ストラクチャープラスが一歩上手。
楽しさを求めるならボメロプラスも素晴らしい選択ですが、日々の積み重ね、練習の質を大切と思いストラクチャープラスを選びました。
人気のないストラクチャーシリーズですが、ストラクチャープラスでスタビリティシューズの割に走りやすくなっています。
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執筆者紹介
- 40代会社員ランナー（5人家族）
- ラン歴4年目
- ジョグ用に特化して30足以上購入
- 月間走行距離300km前後
- フルマラソン自己ベスト
4時間29分6秒 ←足を痛めながらも出走
（第2回ひたちシーサイドマラソン）
〝楽に楽しくランニング〟をテーマに初心者ランナーに近い目線で発信します。
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ナイキ ストラクチャープラス vs ナイキ ボメロプラス 基本スペック比較
まずはストラクチャープラスとボメロプラスの基本スペックを比較してみます。
| 項目 | ストラクチャープラス | ボメロプラス |
|---|---|---|
| 発売 | 2026年2月5日 | 2025年8月 |
| 定価 | 22,000円（税込） | 22,000円（税込） |
| 重量 | 約291g（27.0cm） | 約292g（28.0cm） |
| ソール厚（前足部/踵） | 32mm / 42mm | 35mm / 45mm |
| ドロップ差 | 10mm | 10mm |
| ミッドソール素材 | ZoomX＋ReactXハイブリッド | フルレングスZoomXフォーム |
| アウトソール素材 | デュアルラバー（かかと高耐久＋前足部グリップ） | 高耐久ラバー（ほぼ全面） |
| アッパー素材 | エンジニアードメッシュ | 2層エンジニアードメッシュ |
| 特徴 | スタビリティ×ZoomXのクッション | 柔らかく弾む最大級ZoomXクッション |
どちらも定価22,000円（税込）と同価格ながら、コンセプトはまったく異なります。
ストラクチャープラスはスタビリティ×ZoomX、ボメロプラスはフルレングスZoomXによる最大級クッションが特徴です！
ストラクチャープラスはナイキのスタビリティデイリートレーナーとして2026年2月5日に発売されました。
最大の特徴はミッドソールのZoomX＋ReactXハイブリッド2層構造です。
ZoomXとはナイキが誇る高反発・軽量フォームで、エリートランナー向けのレーシングシューズにも採用されている素材です。
ReactXとはZoomXと相性の良い高耐久クッションフォームで、この2素材を重ね合わせることで反発性と安定性の両立を実現しています。
アウトソールはかかと部に高耐久ラバー、前足部にグリップ力の高いソフトラバーを配したデュアルラバー構造で、路面への食いつきと耐久性を使い分けています。
アッパーはエンジニアードメッシュで通気性と軽さを確保。重量は27.0cmで約291g。
スタビリティシューズながらZoomXを搭載したことで、安定性だけでなくクッション性も高い水準に仕上がっています。
また、ミッドフットサポートシステムによるアーチとヒールの包み込み構造が、安定した体重移動をサポートしてくれます。
一方、ボメロプラスはナイキの厚底クッションデイリートレーナーとして2025年8月に発売されました。
ミッドソールにはフルレングスZoomXフォームを採用しており、踵45mm・前足部35mmという最大級のスタック高を誇ります。
ZoomXフォームをシューズ全体にたっぷりと使用することで、圧倒的な柔らかさと強い反発力を実現しています。
アウトソールは高耐久ラバーをほぼ全面にカバーしており、濡れた路面でも高いグリップ力を発揮します。
アッパーは2層構造のエンジニアードメッシュで、柔らかく包み込むようなホールド感が特徴です。重量は28.0cmで約292g。
ストラクチャープラスとほぼ同等の重さながら、より厚いソールによるトランポリンのような弾む走り心地が最大の魅力です。
ポチップ ポチップナイキ ストラクチャープラス vs ナイキ ボメロプラス 実際に履いた感想
両モデルを実際に履いてみた感想を簡単に紹介します。個別の詳細なレビュー記事もありますので、気になる方はぜひチェックしてみてください！
それぞれ個別の詳細なレビュー記事もありますので、気になる方はぜひチェックしてみてください！
- ミッドフットサポートシステムで正しいランニングをサポート
- ZoomXでクッション性、反発性アップ
- ペース走からリカバリーまで汎用性の高いシューズ
- 奇抜なカラーでも私服で使いやすいハイセンスなデザイン
- 弾むような柔らかいZoomXクッションでポンポン前に進む感覚
- 強い反発のおかげで自然と脚が前に出てペース維持がラク
- 約292gと重めだが反発が勝り、走行中に重さはあまり気にならない
- 履き口・シュータンの厚いパッドが足首周りを優しく包み込みフィット感◎
サイズ感・フィット感
ストラクチャープラスとボメロプラスどちらも足先には十分な余裕があり、前足部の幅も十分広いため、通常サイズで問題ありません。
シューズの形状もどちらも似たようなシルエットです。
シュータンはボメロプラスの方が分厚くフカフカとした足当たりで、よりリッチな履き心地です。
ストラクチャープラスのシュータンもクッション性はしっかりあり十分快適です。
中足部とアッパーのホールド感はどちらもしっかりとしており、安心感のあるフィット感です。
踵はどちらも厚めのパッドがついており、ホールド感も高い仕上がりです。
アッパー素材はボメロプラスの方が柔らかめなので、ゆったりとしたホールド感になっています。
ストラクチャープラスはミッドフットサポートシステムが中足部をしっかりと包み込むため、よりサポーティブなフィット感です。
クッション性・走り心地
ボメロプラスはミッドソールが分厚く、弾力のあるクッションをしっかり感じます。
ストラクチャープラスも十分分厚いですが、弾力というよりは密度の高いクッション感です。
ボメロプラスは前足部のクッションが分厚く、そこに乗って跳ねるような走り心地です。
ストラクチャープラスは前足部がやや薄く、自然と前に転がるような走り心地です。ボメロプラスは着地時に沈み込んで跳ねるトランポリンのような感じ。
ストラクチャープラスは跳ねないけど体重移動をガイドするような走り心地です。
ストラクチャープラスはスタビリティシューズですがZoomXを搭載したことでクッション感も強く、クッション性はしっかりとあります。
スピードは出ないですが衝撃をしっかりと吸収して推進力に変える走り心地が気持ちいいです。
ボメロプラスはワンランク上のクッションと反発で楽しくランニングができるシューズです。
どちらもテンポアップというよりは日々のジョグやリカバリーに最適なシューズですが、ボメロプラスの方が反発もありテンポアップでも使えるポテンシャルはあります。
ポチップ ポチップナイキ ストラクチャープラス vs ナイキ ボメロプラス シチュエーション別おすすめ50本勝負
ここからは
ストラクチャープラスとボメロプラス、どういうシーンではどっちがおすすめなの？
と気になる使用シーンを実際に履いてみた感想をもとに独断と偏見でまとめます。
| テーマ | おすすめ | 理由 |
|---|---|---|
| 初心者の最初の一足 | ストラクチャープラス | ミッドフットサポートシステムがランニングフォームをしっかりガイドし、ケガのリスクを軽減してくれる |
| 初めてフルマラソンに挑戦するなら | ストラクチャープラス | スタビリティと高いクッション性で長距離の疲労蓄積を抑えサポートしてくれる |
| 5kmを楽しく走るなら | ボメロプラス | トランポリンのような弾む感覚で短距離を楽しく気持ちよく走れる |
| 膝や腰に不安がある人に | ストラクチャープラス | スタビリティ機能と安定した体重移動サポートで関節への負担を軽減できる |
| ランニングを習慣にしたい人に | ストラクチャープラス | 快適なクッションとフォームガイドで毎日の走りを無理なく続けられる |
| ゆっくりジョギングに合うのは | ストラクチャープラス | 密度の高いクッションが低速時にも安定感をしっかり提供してくれる |
| ペースを考えず楽しく走るなら | ボメロプラス | 弾む反発と柔らかいクッションで走ること自体の楽しさを味わえる |
| スピード練習に向いているのは | ボメロプラス | ZoomXの高い反発力がスピードアップをサポートしてくれる |
| ロングジョグにおすすめなのは | ストラクチャープラス | 体重移動をガイドするスタビリティ機能が長距離の疲労をコントロールしやすい |
| インターバル走に使うなら | ボメロプラス | 高い反発力で繰り返しのダッシュにも対応できるポテンシャルがある |
| テンポ走に向いているのは | ボメロプラス | ZoomXの反発感がテンポアップ時の推進力を引き出してくれる |
| リカバリーランに適しているのは | ストラクチャープラス | 安定したクッションで足への負担を最小限に抑えながら走れる |
| レース前の調整ジョグなら | ストラクチャープラス | フォームを乱さず安定した状態でしっかり調整ランができる |
| 5km大会用に選ぶなら | ボメロプラス | ZoomXの弾む反発が短距離レースでのパフォーマンスを引き出す |
| 10km大会用なら | ボメロプラス | 適度な反発感と厚めのクッションが10kmのレースペースをサポートする |
| ハーフマラソン用なら | ボメロプラス | フルレングスZoomXが長い距離でも反発感を持続してくれる |
| フルマラソン完走狙いには | ストラクチャープラス | スタビリティとクッションのバランスで後半の失速を防ぎやすい |
| サブ4を狙う人に | ボメロプラス | ZoomXの反発力がサブ4ペースの維持をサポートしてくれる |
| サブ5を狙うなら | ストラクチャープラス | 安定した体重移動と衝撃吸収でサブ5ペースを無理なくキープできる |
| ウルトラ練習用には | ストラクチャープラス | 耐久性の高いアウトソールとスタビリティ機能が超長距離の練習を支える |
| 雨の日ランに強いのは | ボメロプラス | ほぼ全面カバーの高耐久ラバーアウトソールが濡れた路面でも高いグリップを発揮 |
| 夏の暑い時期に快適なのは | ストラクチャープラス | 薄めのアッパーが通気性に優れ暑い時期の蒸れを軽減する |
| 冬の寒い時期に合うのは | ボメロプラス | 厚みのあるアッパーで冷気をおさえてくれる |
| 夜ランに安心感があるのは | ストラクチャープラス | スタビリティ機能が視界の悪い夜間でも安定した着地をサポートしてくれる |
| 公園や土の道に適しているのは | ストラクチャープラス | デュアルラバーのアウトソールが不整地でも安定したグリップを確保する |
| アスファルトを長く走るなら | ボメロプラス | 最大級のZoomXスタックがアスファルトの硬い衝撃をしっかり吸収してくれる |
| 坂道を走るのに向いているのは | ボメロプラス | ZoomXの弾む反発力が登り坂での推進力を補助してくれる |
| 通勤ランで使うなら | ストラクチャープラス | スタビリティ機能が荷物を持った状態での走りを安定させてくれる |
| 旅行や出張に持っていくなら | ストラクチャープラス | 幅広いシーンで安定した走りができ、慣れない路面でも安心して使える |
| 体重が重めのランナーに | ストラクチャープラス | スタビリティ機能と密度の高いクッションが体重による衝撃をしっかり受け止める |
| 体重が軽めのランナーに | ボメロプラス | ZoomXの弾む反発力を軽い体重でも十分に引き出して楽しく走れる |
| 40代ランナーにおすすめは | ストラクチャープラス | ミッドフットサポートシステムがフォームを支え、疲労やケガのリスクを抑えてくれる |
| 50代ランナーにおすすめは | ストラクチャープラス | スタビリティと衝撃吸収性で関節に優しい走りを長く続けられる |
| 初めてのスポーツシューズを買う人に | ストラクチャープラス | フォームガイドと安定性で正しい走りのクセをつけやすい |
| 毎日走る人に適しているのは | ストラクチャープラス | 高耐久デュアルラバーと安定したクッションで毎日の使用に耐えられる |
| 週末ランナーにちょうどいいのは | ボメロプラス | 週末のランを楽しいイベントにしてくれる弾む走り心地が週末にぴったり |
| クッション性を最優先するなら | ボメロプラス | フルレングスZoomXによる最大級のクッションスタックが群を抜いている |
| 軽さを重視するなら | ボメロプラス | 同等の重量でありながらより多くのクッション素材を搭載した軽さのバランスが優秀 |
| 反発感を楽しみたいなら | ボメロプラス | ZoomXの高反発フォームがトランポリンのような弾む走り心地を生み出す |
| 足首周りの安定感を求めるなら | ストラクチャープラス | ミッドフットサポートシステムがアーチとヒールを包み込み足首周りを安定させる |
| 履き心地の柔らかさで選ぶなら | ボメロプラス | 2層エンジニアードメッシュのアッパーと最大級のZoomXが総合的に柔らかい履き心地を実現 |
| 長時間履いて疲れにくいのは | ストラクチャープラス | 体重移動のガイドと安定したクッションで長時間でも疲労が溜まりにくい |
| 幅広の足に合うのは | ボメロプラス | 柔らかいアッパー素材がゆったりとしたホールド感で幅広の足に馴染みやすい |
| 細身の足にフィットするのは | ストラクチャープラス | ミッドフットサポートシステムがホールド感を高め細身の足もしっかり包み込む |
| コスパで選ぶなら | ボメロプラス | 最大級のZoomXスタックと高い反発力を同価格で手に入れられるコスパは魅力的 |
| 耐久性で選ぶなら | ストラクチャープラス | デュアルラバーアウトソールとReactXの組み合わせが長期間の使用に対応する |
| 普段履きと兼用できるのは | ストラクチャープラス | 安定した履き心地とスタビリティで長時間の歩行でも快適に使いやすい |
| 学生ランナーにおすすめは | ボメロプラス | 弾む楽しい走り心地でランニングのモチベーションを高めながら練習できる |
| 出費を抑えたいランナーに | ボメロプラス | 最大級の機能を備えながら同価格帯で選べるコストパフォーマンスの高さが光る |
| 2足目のシューズとして揃えるなら | ストラクチャープラス | リカバリーにも使えるスタビリティ系でジョグ用シューズと使い分けしやすい |
勝率は27対23でストラクチャープラスの勝利となりました。
もちろん各項目のどれに重きを置くかで優劣の印象は変わってきます。
あくまで挙げた50テーマの勝敗をカウントした結果です。
ポチップ ポチップ結局どっちがいいの？あえて一足選ぶとしたら・・・
ストラクチャープラスとボメロプラス、どちらも日々のジョグに最適なナイキのデイリートレーナーです。
価格も同じ22,000円で、重量もほぼ同等。
どちらを選べばいいか悩む方も多いと思います。
ストラクチャープラスの最大の強みは、スタビリティシューズでありながらZoomXを搭載している点です。
ミッドフットサポートシステムがアーチとヒールを包み込み、体重移動を自然にガイドしてくれるため、走り方に不安があるランナーや、ケガのリスクを減らしたいランナーにとって非常に頼もしい一足です。
クッション性も十分に高く、密度の高いクッション感が長距離でも足への衝撃をしっかり吸収してくれます。
ボメロプラスの最大の強みは、フルレングスZoomXによる最大級のクッション性と高い反発力です。
着地するたびに沈み込んで跳ね返るトランポリンのような感覚は、他のシューズでは味わいにくい独特の走り心地です。
この弾む感覚が楽しく、ランニングのモチベーションを高めてくれます。
また、ZoomXの反発力でテンポアップにも対応できるポテンシャルを秘めています。
ただ、ボメロプラスの独特の深い沈み込みと強い弾みは、慣れが必要な部分もあります。
特にゆっくりしたペースのジョグでは、この感覚に戸惑うこともあるかもしれません。
その点、ストラクチャープラスは癖がなく、自然な体重移動をサポートしてくれるため、どんなペースでも安定して使いやすいです。
結局どちらか一足選ぶならどっち？と言われたら・・・ストラクチャープラスを選びます。
ボメロプラスのクッションと反発の楽しさも捨てがたいのですが、やはり日々ランニングを続けるためにもケガを防止することがとても大切だと思います。
そう考えるとストラクチャープラスを日々の練習で使ってフォームも改善しつつケガも予防する、そんな練習をコツコツと積み重ねていきたいと思いストラクチャープラスを選択しました。
スピードは出ないかもしれませんが、快適なクッション感とスタビリティが日々のトレーニングを確実にサポートしてくれます。
どちらがいいか迷っている方は、以下を参考に選んでみてください。
ストラクチャープラスがおすすめな人
- 日々のジョグを安定して続けたい方
- ケガや疲労を蓄積させずに走り続けたい方
- 初心者や膝・腰に不安がある方
- 長距離レースに向けたトレーニングを積みたい方
- スタビリティ機能で走りをサポートしてほしい方
ボメロプラスがおすすめな人
- 弾む走り心地を楽しみたい方
- ZoomXの最大級クッションを体感したい方
- 週末のランを楽しいイベントにしたい方
- テンポアップも視野に入れたデイリートレーナーを探している方
- ランニングに楽しさを求める方
ポチップ ポチップまとめ
以上、ストラクチャープラスとボメロプラスの比較でした。
ナイキ ストラクチャープラスとボメロプラスの比較をまとめると、どちらも日々のジョグやリカバリーランに最適なデイリートレーナーでありながら、コンセプトや走り心地は大きく異なります。
ストラクチャープラスはスタビリティとクッションを両立した、体重移動をしっかりガイドしてくれる安心感のある一足です。
ZoomXとReactXのハイブリッドミッドソールとミッドフットサポートシステムで、初心者から中級者まで幅広いランナーをサポートします。
ケガを防ぎながらランニングを継続したい方に特におすすめです。
ボメロプラスはフルレングスZoomXによる最大級のクッション性と高い反発力が魅力の、弾む走り心地を楽しめる一足です。
走ること自体の楽しさを追求したい方や、ワンランク上のクッション体験を求める方にぴったりです。
どちらも22,000円（税込）というナイキを代表するデイリートレーナーとして、それぞれに優れた特徴があります。
走る目的と自分のランニングスタイルに合わせて、ぴったりの一足を選んでみてください。
楽しいランニングライフを応援しています！
ポチップ ポチップストラクチャープラスとボメロプラスの個別のレビュー記事も投稿してますので、気になる方はこちらもぜひチェックしてみてください！
せっかくランニングするなら『オーディブル』は強くおすすめ！
走りながら読書で時間の有効活用。
ランニングと同じで、コツコツ積み上げた知識は人生を変える力があります。
オーディブルで月に70時間、20冊以上読書しています！
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