ランニングシューズってどれも良さそうだけど結局どれがいいんだろ？
そんなお悩みを持つ方も多いのではないでしょうか？
ジョギングからテンポアップ、レース用シューズと用途によって各社ランニングシューズを出していますが、どのメーカーのシューズがいいのか迷うことってありますよね。
どれがいいのかネットで調べても、「クッション性がある、反発力がある、軽量」と似たような解説も多く、結局どれがいいのか分からないと思うことも多いと思います。
そこでこの企画では、私自身が毎日の朝ランで実際に履いてきたシューズを1対1で比較し、どちらがいいのか解説します。
今回比較するのは、アシックスを代表する大人気ジョグシュー「ノヴァブラスト5」とNew Balanceのテンポアップトレーニングシューズ「FuelCell Rebel v5」 。
ノヴァブラスト5はクッションと反発性がありながら安定感のあるシューズ。ソールの厚みは40mm超え、FF BLAST MAXをフルレングスで採用することで、よりクッション性、反発性を増しています。
FuelCell Rebel v5はトップレースモデルでも採用しているFuelCellフォームを採用し、安定感のあるクッション性と強い反発性を両立したシューズ。
それぞれ違った特徴を持ちますが、どちらもジョギングに最適な人気のモデルです。
この記事では、両モデルの違いを基本スペックから走り心地まで徹底的に比較し、さらに シチュエーション別おすすめ を50テーマで紹介します。
「どっちを買うべきか？」で迷っている方はぜひ参考にしてください。
執筆者紹介
- 40代、妻と3人の子どもをもつ会社員ランナー
- ラン歴3年目。フルマラソン自己ベスト：4時間37分20秒
- 運動苦手。小学校のサッカー部以外に運動部の経験無し
ラン歴が浅いからこそ、初心者ランナーに寄り添った発信をします。
このブログを通じて楽に楽しくランニングを続けるお手伝いができれば幸いです。
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ノヴァブラスト5 vs FuelCell Rebel v5 基本スペック比較
まずはノヴァブラスト5とFuelCell Rebel v5の基本スペックを比較してみます。
| 項目 | アシックス ノヴァブラスト5 | New Balance FuelCell Rebel v5 |
|---|---|---|
| 発売 | 2024年12月19日 | 2025年7月 |
| 定価 | 16,500円 | 16,940円 |
| 重量 | 約255g | 約227g |
| ソール厚 | 前足部33.5mm / かかと41.5mm | 前足部29mm / かかと35mm |
| ミッドソール | FF BLAST MAX | FuelCellフォーム（PEBA+EVA混合） |
| アウトソール | AHARLOラバー+トランポリン構造 | ラバー構造 |
| 特徴 | 安定感のあるクッション+反発のジョギングシューズ | より軽量で反発性が強くスピーディ |
ノヴァブラスト5はFF BLAST MAXを採用し、軽量でありながらクッション性と反発力のあるバランス型。
FuelCell Rebel v5は227gと軽量でありながら強い反発性があり気持ちよくスピードに乗って走れるシューズ。クッション性もあるため、ゆっくりのジョグからテンポ走まで幅広く活躍できるシューズです。
両方ともあらゆる練習で使える万能シューズです。
定価はFuelCell Rebel v5の方が440円高いですが、後から発売したにもかかわらず既に割引価格で販売されておりコスパがいいです。
私もポイントを加味したら12,000円くらいで購入できてお買い得でした！
ノヴァブラスト5 vs FuelCell Rebel v5 実際に履いた感想
ノヴァブラスト5とFuelCell Rebel v5を実際に履いてみた感想をそれぞれ簡単にご紹介します。
それぞれレビュー記事も書いていますので、気になる方はぜひチェックしてみてください！
- 41.5mmの分厚いミッドソールでクッション性抜群
- 反発力もあり、気持ちよく走ることができる
- サブ4くらいなら練習からレースまで幅広く安心して使える
- デザインがかっこいい
- 驚くほど軽く足運びがスムーズ
- 安定感のある程よいクッションが脚に優しい
- FuelCellフォームの反発が強くスピードにも乗りやすい
- 普段着にも使えるデザインがオシャレ
ノヴァブラスト5 vs FuelCell Rebel v5 シチュエーション別おすすめ50本勝負
ここからは
ノヴァブラスト5とFuelCell Rebel v5、どういうシーンではどっちがおすすめなの？
と気になる使用シーンを実際に履いてみた感想をもとに独断と偏見でまとめます。
| テーマ | おすすめ | 理由 |
|---|---|---|
| 初心者が最初の一足に | ノヴァブラスト5 | 安定性が高く、着地が柔らかく脚に優しい |
| 初めてフルマラソンに挑戦するなら | ノヴァブラスト5 | 厚底＋安定感で長時間走行に安心 |
| 5kmを楽しく走るなら | FuelCell Rebel v5 | 軽量で柔らかく、足運びが軽快 |
| 膝や腰に不安がある人 | ノヴァブラスト5 | FF BLAST MAXの高クッションで衝撃吸収に優れる |
| ランニングを習慣にしたい人 | ノヴァブラスト5 | 安定感と履き心地で毎日走りたくなる |
| ゆっくりジョギングに | ノヴァブラスト5 | フワッとしたライド感でリラックスラン向き |
| ペースを気にせず楽しく走るなら | FuelCell Rebel v5 | 軽量＆柔軟で力を抜いてスムーズな走りが可能 |
| スピード練習に | FuelCell Rebel v5 | FuelCellフォームの反発が速いピッチに向いている |
| ロングジョグに | ノヴァブラスト5 | クッション厚と安定感で長時間の疲労を軽減 |
| インターバル走 | FuelCell Rebel v5 | 軽量で加減速がしやすい |
| テンポ走 | FuelCell Rebel v5 | 推進力がありスピードを維持しやすい |
| リカバリーラン | ノヴァブラスト5 | 柔らかく脚への衝撃が少ない |
| マラソン前の調整ジョグ | ノヴァブラスト5 | 疲労をためない安定した走行感 |
| 5km大会に出るなら | FuelCell Rebel v5 | 軽さと反発でスピードを出しやすい |
| 10km大会に出るなら | FuelCell Rebel v5 | 軽快でテンポ走の延長線上に適する |
| ハーフマラソンに | ノヴァブラスト5 | 反発＋安定感で脚持ちが良い |
| フルマラソン完走狙いに | ノヴァブラスト5 | 脚を守りながら粘れる |
| サブ4狙いに | FuelCell Rebel v5 | 軽量でリズムを維持しやすい反発性 |
| サブ5狙いに | ノヴァブラスト5 | 柔らかいクッションで後半の疲労軽減 |
| ウルトラ練習に | ノヴァブラスト5 | FF BLAST MAXのクッションが長時間でも脚を守る |
| 雨の日ランに | FuelCell Rebel v5 | アウトソールの接地面積が広く安定 |
| 夏の朝ランに | FuelCell Rebel v5 | 通気性の高いエンジニアードメッシュが快適 |
| 冬の朝ランに | ノヴァブラスト5 | アッパーが厚めで寒さに強い |
| 夜ランに | FuelCell Rebel v5 | 反射材が豊富で安全設計 |
| 公園や土の道に | ノヴァブラスト5 | ソフトなクッションで凹凸を吸収 |
| アスファルトを長く走るなら | ノヴァブラスト5 | 柔らかいミッドソールで脚への負担軽減 |
| 坂道を走るなら | FuelCell Rebel v5 | 軽量でピッチを上げやすく登りも楽 |
| 通勤ランに | ノヴァブラスト5 | オールブラックが通勤にも使いやすい |
| 旅行や出張にもっていくなら | FuelCell Rebel v5 | 軽量で携帯にも◎ |
| 体重が重めのランナーに | ノヴァブラスト5 | 高いクッション性で衝撃吸収力が高い |
| 体重が軽めのランナーに | FuelCell Rebel v5 | 軽さを最大限に活かせる設計 |
| 40代ランナーにおすすめ | ノヴァブラスト5 | 安定と脚の保護を重視でランニングを継続しやすい |
| 50代ランナーにおすすめ | ノヴァブラスト5 | 脚当たりが優しく怪我予防にもつながる |
| 初めてのスポーツシューズとして | ノヴァブラスト5 | ニュートラルで履き心地で初心者も走りやすい |
| 毎日走る耐久性 | ノヴァブラスト5 | AHARラバーで摩耗に強い |
| 週末ランナーに | FuelCell Rebel v5 | 軽快で週末ランのモチベを上げる |
| クッション重視派に | ノヴァブラスト5 | 柔らかいミッドソールで脚を守る |
| 軽さ重視派に | FuelCell Rebel v5 | 片足約227gと非常に軽い |
| 反発を楽しみたい人に | FuelCell Rebel v5 | FuelCellフォームの弾むような推進力 |
| 安定性を重視する人に | ノヴァブラスト5 | 広めのアウトソールと適度な剛性で安定 |
| 柔らかい履き心地を求める人に | ノヴァブラスト5 | FF BLAST+ MAXの柔らかい踏み心地 |
| 長時間履いても疲れにくいのは | ノヴァブラスト5 | 安定性が高く脚のぐらつきを抑える |
| 幅広足の人に | ノヴァブラスト5 | 日本人の足にも適した設計 |
| 細身の足の人に | FuelCell Rebel v5 | アッパーのホールド感が強い |
| コスパで選ぶなら | FuelCell Rebel v5 | 軽量で高い反発性があり性能の割にお得 |
| 耐久性で選ぶなら | ノヴァブラスト5 | アウトソールラバーが厚く長持ち |
| 普段履きと兼用するなら | FuelCell Rebel v5 | オシャレで普段履きでも使いやすい |
| 学生ランナーに | FuelCell Rebel v5 | 軽量でスピード練習にも適応 |
| 出費を抑えたい人に | FuelCell Rebel v5 | ノヴァブラスト5より割引されてる場合が多い |
| 2足目のシューズとして | FuelCell Rebel v5 | ノヴァブラストに慣れたら更に軽量・スピード系のFuelCell Rebel v5も試してほしい |
勝率は26対24でノヴァブラスト5の勝利。
もちろん各項目のどれに重きを置くかで優劣の印象は変わってきます。
あくまで挙げた50テーマの勝敗をカウントすると引き分けだったという結果です。
結局どっちがいいの？あえて一足選ぶとしたら・・・
シーン別の勝敗は前述の通りです。
結局どちらがいいのか、あえてランニングシューズを1足だけ選ぶならどっち？と言われたらFuelCell Rebel v5を選びます。
ノヴァブラスト5はクッション性、反発性、安定感のバランスが良くとてもサブ4くらいまでならほぼ練習から本番のレースまで1足でこなせる汎用性があります。
一方、FuelCell Rebel v5はノヴァブラスト5を更に軽量にして反発性を高めたシューズ。安心感で言うとノヴァブラスト5の方が有利と思いますが、よりランニングを楽しむという意味では反発性でテンポを上げるのが楽しいFuelCell Rebel v5を選択すると思います。
また、デザインもかっこいい点もかなりポイント高いです！
ノヴァブラスト5とFuelCell Rebel v5はどちらもこれからランニングをはじめる人、フルマラソンに挑戦する人に心強いシューズになること間違いなしです。
- より安定感、安心感で選ぶならノヴァブラスト5
- 軽快さ、スピード感で選ぶならFuelCell Rebel v5
という選び方がおすすめだと思います！
ノヴァブラスト5でジョグをして、もっとテンポを上げたい時にFuelCell Rebel v5を使うとランニングの楽しみの幅も広がると思います！
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まとめ
以上、ノヴァブラスト5とFuelCell Rebel v5の比較でした。
ノヴァブラスト5はクッション性、反発性、安定感のバランスが良く、万人におすすめできるシューズ。
FuelCell Rebel v5はより軽量で弾むような推進力。テンポ走・短距離の練習用シューズとしておすすめ。サブ4、サブ3.5のレースシューズとしてもおすすめです！
どちらも買って間違いはないシューズなので、用途に合わせてお気に入りの一足でランニングを楽しんでみてください！
ノヴァブラスト5とFuelCell Rebel v5の個別のレビュー記事も投稿してますので、気になる方はこちらもぜひチェックしてみてください！
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