ランニングシューズってどれも良さそうだけど結局どれがいいんだろ？
そんなお悩みを持つ方も多いのではないでしょうか？
ジョギングからテンポアップ、レース用シューズと用途によって各社ランニングシューズを出していますが、どのメーカーのシューズがいいのか迷うことってありますよね。
どれがいいのかネットで調べても、「クッション性がある、反発力がある、軽量」と似たような解説も多く、結局どれがいいのか分からないと思うことも多いと思います。
そこでこの企画では、私自身が毎日の朝ランで実際に履いてきたシューズを1対1で比較し、どちらがいいのか解説します。
今回比較するのは、プーマの定番ジョグシュー「ヴェロシティニトロ4」とNew Balanceのテンポアップトレーニングシューズ「FuelCell Rebel v5」 。
ヴェロシティニトロ4は軽量でクッション性と反発性を持ち、ペースを上げて気持ちよく走れるシューズ。
FuelCell Rebel v5はトップレースモデルでも採用しているFuelCellフォームを採用し、安定感のあるクッション性と強い反発性を両立したシューズ。
どちらも軽量でクッション性と反発性も向上させた似た特徴を持つシューズ。どちらもジョギングからテンポアップ、サブ4やサブ3.5のレースでも使える万能なモデルです。
この記事では、両モデルの違いを基本スペックから走り心地まで徹底的に比較し、さらに シチュエーション別おすすめ を50テーマで紹介します。
「どっちを買うべきか？」で迷っている方はぜひ参考にしてください。
執筆者紹介
- 40代、妻と3人の子どもをもつ会社員ランナー
- ラン歴3年目。フルマラソン自己ベスト：4時間29分6秒
（第2回ひたちシーサイドマラソン） - 運動苦手。小学校のサッカー部以外に運動部の経験無し
ラン歴が浅いからこそ、初心者ランナーに寄り添った発信をします。
このブログを通じて〝楽に楽しくランニング〟をお手伝いができれば幸いです。
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ヴェロシティニトロ4 vs FuelCell Rebel v5 基本スペック比較
まずはヴェロシティニトロ4とFuelCell Rebel v5の基本スペックを比較してみます。
| 項目 | プーマ ヴェロシティニトロ4 | New Balance FuelCell Rebel v5 |
|---|---|---|
| 発売 | 2025年7月17日 | 2025年7月 |
| 定価 | 16,500円 | 16,940円 |
| 重量 | 約245g | 約227g |
| ソール厚 | 前足部26mm / かかと36mm | 前足部29mm / かかと35mm |
| ミッドソール | NITROフォーム | FuelCellフォーム（PEBA+EVA混合） |
| アウトソール | PUMAGRIP | ラバー構造 |
| 特徴 | 軽量+反発のテンポアップシューズ | より軽量で反発性が強くスピーディ |
ヴェロシティニトロ4は軽量でクッション性と反発力もあるスピード型。
FuelCell Rebel v5は227gと軽量でありながら強い反発性があり気持ちよくスピードに乗って走れるシューズ。クッション性もあるため、ゆっくりのジョグからテンポ走まで幅広く活躍できるシューズです。
両方ともあらゆる練習で使える万能シューズです。
どちらも同時期に発売されていますが、早くも割引価格で販売されているのでお得に購入できます！
ポイントを加味すると、どちらも12,000円くらいで購入できました！
ヴェロシティニトロ4 vs FuelCell Rebel v5 実際に履いた感想
ヴェロシティニトロ4とFuelCell Rebel v5を実際に履いてみた感想をそれぞれ簡単にご紹介します。
それぞれレビュー記事も書いていますので、気になる方はぜひチェックしてみてください！
- とにかく軽くて反発感が心地よい
- 800kmの高い耐久性
- クッション性も高く、ゆっくりジョグからテンポアップまで対応可
- コスパが良い
- 驚くほど軽く足運びがスムーズ
- 安定感のある程よいクッションが脚に優しい
- FuelCellフォームの反発が強くスピードにも乗りやすい
- 普段着にも使えるデザインがオシャレ
ヴェロシティニトロ4 vs FuelCell Rebel v5 シチュエーション別おすすめ50本勝負
ここからは
ヴェロシティニトロ4とFuelCell Rebel v5、どういうシーンではどっちがおすすめなの？
と気になる使用シーンを実際に履いてみた感想をもとに独断と偏見でまとめます。
| テーマ | おすすめ | 理由 |
|---|---|---|
| 初心者が最初の一足に選ぶなら | FuelCell Rebel v5 | 安定感があり、クッションが柔らかすぎず扱いやすい |
| 初めてフルマラソンに挑戦するなら | FuelCell Rebel v5 | 長距離でも安定した着地感で疲れにくい |
| 5kmを楽しく走るなら | FuelCell Rebel v5 | 軽量で反発が強く、テンポが上がりやすい |
| 膝や腰に不安がある人に | ヴェロシティニトロ4 | NITRO FOAMの柔軟クッションで衝撃吸収性が高い |
| ランニングを習慣にしたい人に | ヴェロシティニトロ4 | 安定性と耐久性に優れ、デイリー利用向き |
| ゆっくりジョギングに合うのは | ヴェロシティニトロ4 | ミッドソールが柔らかく、自然な着地感 |
| ペースを考えず楽しく走るなら | FuelCell Rebel v5 | 反発が強く、走る楽しさを感じやすい |
| スピード練習に向いているのは | FuelCell Rebel v5 | より軽量でFuelCellフォームの弾み感でテンポ走に最適 |
| ロングジョグにおすすめなのは | ヴェロシティニトロ4 | 柔らかく安定したライド感で脚に優しい |
| インターバル走に使うなら | FuelCell Rebel v5 | 軽量でピッチを上げやすくレスポンスが良い |
| テンポ走に向いているのは | FuelCell Rebel v5 | 反発力でペース維持がしやすい |
| リカバリーランに適しているのは | ヴェロシティニトロ4 | クッションがマイルドで脚当たりが優しい |
| マラソン前の調整ジョグなら | ヴェロシティニトロ4 | 適度な安定感で疲労を残しにくい |
| 5km大会用に選ぶなら | FuelCell Rebel v5 | 反発と軽量性で短距離に最適 |
| 10km大会用なら | FuelCell Rebel v5 | ペース維持性能が高くテンポ走向き |
| ハーフマラソン用なら | FuelCell Rebel v5 | 軽さと弾む走りでペースを上げて20km前後走るのに最適 |
| フルマラソン完走狙いには | ヴェロシティニトロ4 | 柔らかいクッションで脚を守れる |
| サブ4を狙う人に | ヴェロシティニトロ4 | クッションで脚もちも良く推進力と軽さで巡航ペースを維持しやすい |
| サブ5を狙うなら | ヴェロシティニトロ4 | クッション性重視でペース維持がしやすい |
| ウルトラ練習用には | ヴェロシティニトロ4 | 脚もちが良く長距離でもフォームが崩れにくい |
| 雨の日ランに強いのは | ヴェロシティニトロ4 | PUMAGRIPが濡れた路面でも滑らない |
| 夏の暑い時期に快適なのは | FuelCell Rebel v5 | 薄く通気性の高いエンジニアードメッシュ採用 |
| 冬の寒い時期に合うのは | ヴェロシティニトロ4 | アッパーが比較的厚め |
| 夜ランに安心感があるのは | FuelCell Rebel v5 | 安定感があり、着地のブレが少ない |
| 公園や土の道に適しているのは | ヴェロシティニトロ4 | グリップ性能が高く不整地にも対応 |
| アスファルトを長く走るなら | ヴェロシティニトロ4 | クッション性と耐久性が高い |
| 坂道を走るのに向いているのは | FuelCell Rebel v5 | 軽くて推進力があるため上り下りがスムーズ |
| 通勤ランで使うなら | ヴェロシティニトロ4 | オールブラックあり |
| 旅行や出張に持っていくなら | FuelCell Rebel v5 | 軽量でかさばらない |
| 体重が重めのランナーに | ヴェロシティニトロ4 | クッションがしっかりしていて体への負担を軽減 |
| 体重が軽めのランナーに | FuelCell Rebel v5 | 軽量モデルの反発を活かしやすい |
| 40代ランナーにおすすめは | ヴェロシティニトロ4 | クッションがあり、脚への負担が少ない |
| 50代ランナーにおすすめは | ヴェロシティニトロ4 | 柔らかいクッションで安心 |
| 初めてスポーツシューズを買う人に | FuelCell Rebel v5 | クッションも柔らかすぎず癖がなく履きやすい万能設計 |
| 毎日走る人に耐久性があるのは | ヴェロシティニトロ4 | PUMAGRIPソールの摩耗耐性が高い |
| 週末ランナーにちょうどいいのは | FuelCell Rebel v5 | 軽快で走るモチベーションが上がる |
| クッション性を重視するなら | ヴェロシティニトロ4 | NITRO FOAMが柔らかい |
| 軽さを重視するなら | FuelCell Rebel v5 | 約227gとより軽量 |
| 反発感を楽しみたいなら | FuelCell Rebel v5 | FuelCellフォームの弾み感が秀逸 |
| 足首周りの安定感を求めるなら | ヴェロシティニトロ4 | 履き口周りのクッションが厚めで優しいホールド感 |
| 履き心地の柔らかさで選ぶなら | ヴェロシティニトロ4 | ふんわりとしたクッションで包み込む感覚 |
| 長時間履いても疲れにくいのは | ヴェロシティニトロ4 | 柔らかいミッドソールが疲れにくい |
| 幅広足に合うのは | ヴェロシティニトロ4 | JAPAN FITでややゆとりのあるフィット感 |
| 細身の足にフィットするのは | FuelCell Rebel v5 | アッパーがタイトなつくり |
| コスパで選ぶなら | ヴェロシティニトロ4 | 耐久性も高く、高品質ながら価格が抑えめ |
| 耐久性で選ぶなら | ヴェロシティニトロ4 | ソールが摩耗しにくく長持ち |
| 普段履きと兼用できるのは | FuelCell Rebel v5 | スタイリッシュなデザインでタウンユースにも◎ |
| 学生ランナーにおすすめは | FuelCell Rebel v5 | 軽量でスピード練習に最適 |
| 出費を抑えたいランナーに | ヴェロシティニトロ4 | 耐久性、性能、コスパの高さが魅力 |
| 2足目のシューズとして揃えるなら | FuelCell Rebel v5 | 軽量で刺激を入れるサブシューズに最適 |
勝率は27対23でヴェロシティニトロ4の勝利。
もちろん各項目のどれに重きを置くかで優劣の印象は変わってきます。
あくまで挙げた50テーマの勝敗をカウントするとヴェロシティニトロ4の方が有利なシーンが多かったという結果です。
結局どっちがいいの？あえて一足選ぶとしたら・・・
シーン別の勝敗は前述の通りです。
結局どちらがいいのか、あえてランニングシューズを1足だけ選ぶならどっち？と言われたらヴェロシティニトロ4を選びます。
FuelCell Rebel v5はヴェロシティニトロ4よりも軽量で、気持ちのいいクッションと反発があります。
一方、ヴェロシティニトロ4はFuelCell Rebel v5よりもクッションが柔らかく、より脚に優しい履き心地です。
そして大きく違うのがアッパーの柔らかさ。FuelCell Rebel v5はアッパーに配置されている補強テープ若干硬く、良く言えばフィット感がある、悪く言えば窮屈な感じがします。
その点ヴェロシティニトロ4もPWRテープでアッパーを補強していますが、全体的に柔らかく、足当たりがいいので窮屈さを感じません。
更にPUMAGRIPが素晴らしく、舗装された道路の上でも、濡れた路面でもグリップ力があり安心感があります。そして800kmの耐久性もあるため、コスパのとてもいいです。
どちらもすごくいいシューズですが、足当たりの良さとグリップ力の安心感から、一足選ぶとしたらヴェロシティニトロ4を選ぶという結果でした。
フルマラソンの給水所付近はびちゃびちゃですし、ヴェロシティニトロ4のグリップ力はフルマラソンでも活躍します！
ヴェロシティニトロ4とFuelCell Rebel v5はどちらもこれからランニングをはじめる人、フルマラソンに挑戦する人に心強いシューズになること間違いなしです。
- より軽量で高反発、スピード練習や短距離ランに最適な刺激系シューズが欲しければFuelCell Rebel v5
- 柔らかいクッションと反発性で、ジョグからスピード練習までこなせるシューズが欲しければヴェロシティニトロ4
という選び方がおすすめだと思います！
細めのプーマですが、JAPAN FITで日本人の足型に合わせた設計になっているので、ぜひいろんなランナーさんに試してみてほしいです！
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まとめ
以上、ヴェロシティニトロ4とFuelCell Rebel v5の比較でした。
ヴェロシティニトロ4は、ミッドソールも36mmと他のシューズよりも薄いのにクッション性と反発性がある優れたシューズ。
プーマはまだまだ日本では履いている人は少ないですが、NITROフォームを試したことが無い方はぜひ一度体感してほしいと思います。
そしてPUMAGRIPのグリップ力、耐久性も素晴らしいです。あらゆる面で高得点でバランスの取れたヴェロシティニトロ4はとてもおすすめできるシューズです！
一方、FuelCell Rebel v5はより軽量で弾むような推進力。テンポ走・短距離の練習用シューズとしておすすめ。サブ4、サブ3.5のレースシューズとしてもおすすめです！
デザインもかっこいいですし、普段着に合わせて履くとオシャレで満足度も高いです！
どちらも買って間違いはないシューズなので、用途に合わせてお気に入りの一足でランニングを楽しんでみてください！
ヴェロシティニトロ4とFuelCell Rebel v5の個別のレビュー記事も投稿してますので、気になる方はこちらもぜひチェックしてみてください！
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私がどんな感じで活用しているのか、詳しく知りたい方はランニング×オーディブル活用記事も参考にしてみてください。
本ブログは「40代から楽に楽しくはじめるランニング」をコンセプトに、主に日々のランニング練習に使えるシューズのレビュー記事を公開しています。
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