アシックス ノヴァブラスト5 vs PUMA マグマックスニトロ2｜50テーマ別で徹底比較レビュー

この2足で悩んでいる方に、この記事ではどちらがおすすめか、50の利用シーン別の比較も交えて詳しく解説します。

ノヴァブラスト5とマグマックスニトロ2はどちらもこれからランニングを始める人、フルマラソンに挑戦する人にとって心強いシューズになること間違いなしです。

実際に履いてきた感想を踏まえ、結論から言うと、

• 沈み込みの少ないクッション で 体への負担を軽減したい ランニングなら マグマックスニトロ2
• 柔らかめのクッション で 反発も感じながら楽しく走りたい なら ノヴァブラスト5

と考えます。

マグマックスニトロ2は超厚底のミッドソールで衝撃をしっかり吸収しつつ、安定した走りで体への負担を軽減しながらランニングを継続できるシューズ。

ノヴァブラスト5は厚みのあるミッドソールで優れたクッション性と反発性を持つシューズ。屈曲性も高く、ゆっくり走ってもスムーズで、ジョグが楽しくなる走りが可能です。

と言われたら・・・ノヴァブラスト5を選びます。

マグマックスニトロ2はしっかりと衝撃を吸収してくれますが、ノヴァブラスト5と比べるとわずかにミッドソールの感触は硬めで重量もあります。

履いた瞬間の柔らかさ・軽やかさという点から、私はノヴァブラスト5を選びました。

「マグマックスニトロ2のクッションの柔らかさも十分だ」と感じる方もいるかもしれませんが、個人的にはノヴァブラスト5の柔らかい履き心地の方が気分が上がり、ジョグがより楽しく感じられます。

ノヴァブラスト5は価格がマグマックスニトロ2より約5,500円安いのもポイントです。

どちらもイチ押しの優秀シューズなので、ノヴァブラスト5・マグマックスニトロ2が気になる方はぜひチェックしてみてください！

それぞれ単体のレビュー記事も書いていますので、詳細はそちらもぜひご覧ください。

本文では、両モデルの違いを基本スペックから走り心地まで徹底的に比較し、さらにシチュエーション別おすすめを50テーマで紹介します。

ノヴァブラスト5 vs マグマックスニトロ2　基本スペック比較

まずはノヴァブラスト5とマグマックスニトロ2の基本スペックを比較してみます。

項目	ノヴァブラスト5	マグマックスニトロ2
発売	2024年12月	2025年12月
定価	16,500円	22,000円
重量	約255g	約275g
ソール厚	前足部33.5mm / かかと41.5mm	前足部38mm / かかと46mm
ミッドソール	FF Blast Max	NITRO FOAM
アウトソール	トランポリン構造＋AHAR LOラバー	PUMAGRIPラバー （800km耐久・高グリップ）
特徴	幅広の接地で安定感◎ デザイン性が高く普段使いOK	オーバープロネーション対応 マックスクッションなのに軽量

ノヴァブラスト5は発売から人気沸騰中の万能シューズ。

最近は2万円台の高価格シューズも増えてきましたが、クッション性も反発性も優れる人気モデルでありながら定価16,500円というコスパの高さも魅力の一つです！

軽さと柔らかさを両立したFF BLAST MAXミッドソールを採用し、前作より反発性が約8.5%向上。

前足部にも厚みをもたせることで踏み込み時の反発力が強化されています。

アウトソールには軽量で耐久性の高いAHARLOラバーを全面に配置し、どこで着地しても安定したグリップ力を発揮します（※ただし濡れた路面では滑りやすいので注意）。

前足部・かかと部ともにソールの接地面が広く、着地のブレを抑えてフルマラソンのような長時間ランでもフォームを維持しやすい安定設計です。

通気性抜群のエンジニアードメッシュアッパーを採用しており、長時間走ってもムレにくく快適。

デザインもオシャレで普段履きにもできる汎用性の高さも人気のポイントです。

マグマックスニトロ2はPUMAの最新マックスクッションモデル。

厚さ46mmの超厚底シューズですが、重量は約275gとマックスクッションの割に驚くほど軽いです。

超臨界発泡のNITRO FOAMミッドソールは、脚への衝撃を大幅に和らげつつ、踏み込みに応じてポンポン弾む推進力も感じられます。

8mmドロップの厚底フォームが足全体を支え、自然な重心移動で転がるようなスムーズさも実現しています。

アウトソールにはPUMAGRIPを採用し、耐久距離800kmと非常に長持ち。

濡れた路面でも滑りにくい強力なグリップ力で天候を選ばず安心です。

前足部・かかと部ともにアウトソールの接地面が非常に広く、着地時の安定感は抜群。

足首のブレを抑える安定設計なのでオーバープロネーション気味の方でも安心して履けます。

それだけ高性能でありながら価格は22,000円と前作より値下げされており、マックスクッションモデルとしては比較的手が届きやすい設定になっています。

ノヴァブラスト5 vs マグマックスニトロ2　実際に履いた感想

ノヴァブラスト5とマグマックスニトロ2を実際に履いてみた感想をそれぞれ簡単にご紹介します。

ノヴァブラスト5 vs マグマックスニトロ2　シチュエーション別おすすめ50本勝負

ここからは

と気になる使用シーンを実際に履いてみた感想をもとに独断と偏見でまとめます。

テーマ	おすすめ	理由
初心者の最初の一足	ノヴァブラスト5	柔らかクッションで履く楽しさがある。初心者でも扱いやすい
初フルマラソン	マグマックスニトロ2	超厚底クッションと安定感で脚の消耗を抑え、長距離も走りきりやすい
5kmを楽しく	ノヴァブラスト5	軽さと反発があり、テンポ良く弾むように走れて爽快
膝や腰に不安	マグマックスニトロ2	厚いクッションが着地衝撃を和らげ、関節への負担を軽減してくれる
ラン習慣づくり	マグマックスニトロ2	体への負担を減らし故障しにくいので、継続的なランニングに最適
ゆっくりジョグ	マグマックスニトロ2	安定した厚底クッションでゆったりペースでもラクに走れる
ペースを気にせず	ノヴァブラスト5	ふかふかクッション＋程よい反発で、ペースを気にせず楽しめる
スピード練習	ノヴァブラスト5	反発があり軽量で軽快。ペースアップや短いダッシュも対応しやすい
ロングジョグ	マグマックスニトロ2	分厚いソールで長時間の衝撃を吸収。足腰へのダメージを抑えてLSDに◎
インターバル走	ノヴァブラスト5	軽さと反発で加速・減速がスムーズ。スピード変化の大きい練習でも扱いやすい
テンポ走	ノヴァブラスト5	弾むような反発で巡航ペースを維持しやすく、リズム良く走れる
リカバリーラン	マグマックスニトロ2	厚底&安定感が疲労回復ジョグには心強い
レース前調整	マグマックスニトロ2	脚に疲れを残しにくい。大会直前の調整ランに安心
5kmレース	ノヴァブラスト5	軽量で反発もあり、短い距離を攻めて走れる
10kmレース	ノヴァブラスト5	スピード持久力にも対応。反発を活かして快走できる
ハーフマラソン	マグマックスニトロ2	脚への衝撃をしっかり緩和しつつ、後半まで脚持ち良く完走できる
フル完走狙い	マグマックスニトロ2	超厚底クッションと安定性で42.195kmのダメージを最小限に抑え、完走をサポート
サブ4狙い	ノヴァブラスト5	軽さと反発でキロ5～6分のペースを心地よく刻みやすい
サブ5狙い	マグマックスニトロ2	スピードよりも脚を守る安心感重視。長時間でも脚へのダメージを軽減
ウルトラ練習	マグマックスニトロ2	とにかく脚を労わる厚底クッションが◎。超長距離のLSDでも脚を守る
雨の日ラン	マグマックスニトロ2	PUMAGRIPの抜群グリップで濡れた路面でも滑りにくい
夏の暑さ対策	ノヴァブラスト5	アッパーの通気性が高く蒸れにくい
冬の寒い日	マグマックスニトロ2	厚めのアッパーが冷気を和らげて冷えにくい
夜ラン	マグマックスニトロ2	反射材が夜間でも安心
公園・土の道	マグマックスニトロ2	硬めで安定感あるクッションが不整地でもぐらつきを抑え、安心して走れる
アスファルト長距離	ノヴァブラスト5	柔らかクッションが路面衝撃を吸収。足裏のダメージを軽減
坂道（登り）	ノヴァブラスト5	軽く弾む推進力で登坂もラク
通勤ラン	ノヴァブラスト5	柔らかいクッションで歩行も快適。街中でも履きやすいデザインで通勤にも◎
旅行・出張	マグマックスニトロ2	安定感ある履き心地で長時間歩いても疲れにくい。白ならシンプルなデザインで私服にも合わせやすい
体重が重め	マグマックスニトロ2	分厚いクッションが衝撃をしっかり分散。体重による沈み込みを抑える
体重が軽め	ノヴァブラスト5	反発を活かしてスイスイ走れる。柔らかクッションの恩恵を感じやすい
40代ランナー	マグマックスニトロ2	関節への優しさを重視。クッション性能で膝・腰への負担を和らげ無理なく走れる
50代ランナー	マグマックスニトロ2	安定性と衝撃吸収力が高く安心。厚底でも軽いため脚へのダメージ少なくランニングを続けられる
初めてのスポーツシューズ	ノヴァブラスト5	柔らかい履き心地でランニングが楽しくなり「また走りたい！」と思える
毎日走る	マグマックスニトロ2	分厚いクッションで脚を痛めにくい。故障リスクを抑えて継続できる
週末ランナー	ノヴァブラスト5	履くたびに反発の気持ち良さを感じられ、走る楽しさを実感できる
クッション最優先	ノヴァブラスト5	より柔らかいクッション感がある
軽さ重視	ノヴァブラスト5	マグマックスより約20g軽く、足運びが軽快。
反発感重視	ノヴァブラスト5	弾むような高反発で蹴り出しが気持ちいい。
足首の安定感	マグマックスニトロ2	前足部・踵の接地面が非常に広く、着地時の左右ブレが少ない。足首周りの安心感◎
履き心地の柔らかさ	マグマックスニトロ2	伸縮性のあるシュータンと靴紐で快適なフィット感
長時間履いても楽	マグマックスニトロ2	高クッション＋安定性で疲労が溜まりにくい。
幅広の足	ノヴァブラスト5	つま先側の作りに余裕あり。前足部の横幅が広めで圧迫感が少ない
細身の足	マグマックスニトロ2	ややタイトめのフィット感で足にしっかりフィット。細めの足でもブカブカしにくい
コスパ	ノヴァブラスト5	性能の割に価格が安く手に取りやすい。
耐久性	マグマックスニトロ2	高耐久アウトソールで長持ち
普段履き兼用	マグマックスニトロ2	クッションがしっかりして歩きやすく、落ち着いたカラーを選べば私服にも合わせやすい
学生ランナー	ノヴァブラスト5	部活やサークルでの練習にも◎ インターバルやビルドアップ走にも使える汎用性
出費を抑えたい	ノヴァブラスト5	定価16,500円とお手頃。性能と価格のバランスが良くコスパ重視派には嬉しい
2足目として	マグマックスニトロ2	サブのジョグ・LSD用に最適。メインがスピード系なら用途が被らず使い分けられる

勝率は27対23でマグマックスニトロ2の勝利。

もちろん、どの項目を重視するかでどちらが自分に合うかの印象は変わってきます。

あくまで挙げた50テーマの勝敗をカウントした結果です。

結局どっちがいいの？あえて一足選ぶとしたら・・・

シーン別の勝敗は前述の通りです。

結局どちらがいいのか、あえてランニングシューズを1足だけ選ぶなら…ノヴァブラスト5を選びます！

マグマックスニトロ2は硬すぎず十分なクッション性で衝撃を吸収し、安定した走りで体への負担を軽減して楽に走れる優れたシューズです。

特にゆっくりペースのジョグやリカバリーランには最適で、初心者から上級者まで安心感を持って履ける一足だと思います。

一方、ノヴァブラスト5はクッションがマグマックスニトロ2より柔らかく反発性も高いと感じます。

履いて走り出した瞬間から走る楽しさを感じさせてくれる非常に魅力的なシューズです。

しかも厚底クッションモデルの割に値段も抑えめなのも嬉しいポイント。

総合的なクッションの心地よさと軽快さ・汎用性の高さから、ノヴァブラスト5を選びました。

もちろんマグマックスニトロ2も素晴らしいシューズですが、個人的な印象ではその性能が活きる用途がゆっくりジョグ中心に少し限られるかな…という感じです。

その点、ノヴァブラスト5はジョグからある程度のスピード練習までオールラウンドに使える万能さがあります。

とはいえ、ノヴァブラスト5とマグマックスニトロ2はどちらもこれからランニングをはじめる人、フルマラソンに挑戦する人にとって心強いシューズになることは間違いありません。

最後にもう一度選び方の目安をまとめると、

• 沈み込みの少ないクッションで体への負担を極力減らしたいなら → マグマックスニトロ2
• 柔らかいクッションで反発も感じつつ楽しく走りたいなら → ノヴァブラスト5

という選び方がおすすめです！

まとめ

以上、アシックス ノヴァブラスト5とPUMA マグマックスニトロ2の比較でした。

両モデルとも高いクッション性と反発性を兼ね備えた万能シューズで、初心者ランナーから経験豊富なランナーまで幅広くおすすめできる一足です。

それぞれに特徴があり、「走る時に何を重視したいか」で向いているモデルは変わりますが、どちらを選んでもきっと快適で楽しいランニング体験ができるはずです。ぜひ自分の好みや目的に合わせて選んでみてください！