HOKAのクリフトン10とPUMAのマグマックスニトロ2どっちがいいんだろ？
この2足で悩んでいる方に、この記事ではどちらがおすすめか、50の利用シーン別の比較も交えて詳しく解説します。
ノヴァブラスト5とマグマックスニトロ2はどちらもこれからランニングを始める人、フルマラソンに挑戦する人にとって心強いシューズになること間違いなしです。
実際に履いてきた感想を踏まえ、結論から言うと、
- 沈み込みの少ないクッションで跳ねるようにランニングするならマグマックスニトロ2
- 沈み込みの少ないクッションとメタロッカー構造で楽に走りたいならクリフトン10
と考えます。
マグマックスニトロ2 は超厚底のミッドソールで衝撃をしっかり吸収しつつ、程よい反発に脚を任せながら走るシューズ。
脱力して安定した走りで体への負担を軽減しながらランニングを継続できます。
軽量で反発もあるので、ゆっくりペースのジョグやリカバリーラン意外にも少しテンポアップにも対応できる汎用性があり、初心者から上級者まで安心感をもって履ける一足だと思います。
一方、クリフトン10 はHOKAの定番ジョギングシューズ。
分厚いクッションと安定性に加え程よい転がるような推進力もあり、どんな練習でも使える万能型です。
履いて走り出した瞬間から滑らかな走行感で「楽に走れる！」と感じさせてくれる魅力的なシューズです。
すべてのランナーが持っていて損はない一足です。
結局どちらか一足選ぶならどっち？
と言われたら・・・マグマックスニトロ2を選びます。
クリフトン10もしっかりと衝撃を吸収してくれて走りやすいシューズですが、反発力がマグマックスニトロ2の方が強く、軽快に走ることができます。
また履いた瞬間の柔らかさ・軽やかさという点からも、マグマックスニトロ2を選びました。
マグマックスニトロ2は46mmの超極厚ミッドソールなのに、重さはクリフトン10とほぼ同じで軽量なのもおもしろいポイントです
どちらもイチ押しの優秀シューズなので、クリフトン10とマグマックスニトロ2が気になる方はぜひチェックしてみてください！
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ポチップ本文では、両モデルの違いを基本スペックから走り心地まで徹底的に比較し、さらにシチュエーション別おすすめを50テーマで紹介します。
もっと詳しい比較を知りたい方は、ぜひ本文もチェックして参考にしてください。
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シューズを１対１で比較！記事の一覧はこちらから。
執筆者紹介
- 40代会社員ランナー（5人家族）
- ラン歴3年目
- 月間走行距離300km前後
- フルマラソン自己ベスト
4時間29分6秒
（第2回ひたちシーサイドマラソン）
〝楽に楽しくランニング〟をテーマに初心者ランナーに近い目線で発信します。
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ポチップクリフトン10 vs マグマックスニトロ2 基本スペック比較
まずはクリフトン10とマグマックスニトロ2の基本スペックを比較してみます。
| 項目 | HOKA クリフトン10 | PUMA マグマックスニトロ2 |
|---|---|---|
| 発売 | 2025年4月 | 2025年12月 |
| 定価 | 19,800円 | 22,000円 |
| 重量 | 約278g（28cm） | 約275g（27cm） |
| ソール厚 （前足部/かかと） | 前足部35mm / かかと43mm | 前足部38mm / かかと46mm |
| ミッドソール | CMEVAフォーム | NITRO FOAM |
| アウトソール | Durabrasion Rubber （耐摩耗性に優れるラバー） | PUMAGRIPラバー （800km耐久・高グリップ） |
| 特徴 | メタロッカー構造で滑らかな走行、安定感◎ デザイン性が高く普段使いOK | 超厚底なのに軽量、安定設計で足首ブレ軽減 オーバープロネーション対応 |
クリフトン10は、発売以来人気沸騰中のHOKA定番ジョグシューズです。
最近は2万円超えの高価格シューズも増えていますが、クリフトン10は優れたクッション性と安定性を備えながら定価19,800円というコスパの良さも魅力の一つ。
厚さ43mmのミッドソールにはHOKA独自のCMEVAフォームを採用。
クッション自体はやや硬めながら着地衝撃をしっかり吸収してくれます。
またHOKAお馴染みのメタロッカー構造で、踵からつま先へ転がるようなスムーズな体重移動を実現。
ゆっくり走っても重心移動が自然で、長時間のランでもフォームを崩しにくい安定設計になっています。
アウトソールは耐久性に優れたDurabrasionラバーを採用。前足部・かかと部とも接地面が広く、着地時のブレを抑えてフルマラソンのような長距離でも安定感バツグンです。
エンジニアードメッシュのアッパーは通気性抜群で、長時間走ってもムレにくく快適。
デザインもオシャレなので普段履きにも使いやすい汎用性の高さも人気のポイントです。
私も頻繁に普段履きで使ってます！
マグマックスニトロ2はPUMAの最新マックスクッションモデル。
厚さ46mmの超厚底シューズですが、重量は約275gとマックスクッションの割に驚くほど軽いです。
超臨界発泡のNITRO FOAMミッドソールは、脚への衝撃を大幅に和らげつつ、踏み込みに応じてポンポン弾む推進力も感じられます。
8mmドロップの厚底フォームが足全体を支え、自然な重心移動で転がるようなスムーズさも実現しています。
アウトソールにはPUMAGRIPを採用し、耐久距離800kmと非常に長持ち。
濡れた路面でも滑りにくい強力なグリップ力で天候を選ばず安心です。
前足部・かかと部ともにアウトソールの接地面が非常に広く、着地時の安定感は抜群。
足首のブレを抑える安定設計なのでオーバープロネーション気味の方でも安心して履けます。
それだけ高性能でありながら価格は22,000円と前作より値下げされており、マックスクッションモデルとしては比較的手が届きやすい設定になっています。
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ポチップクリフトン10 vs マグマックスニトロ2 実際に履いた感想
クリフトン10とマグマックスニトロ2を実際に履いてみた感想をそれぞれ簡単にご紹介します。
それぞれ個別の詳細なレビュー記事もありますので、気になる方はぜひチェックしてみてください！
- 硬めのクッションでもしっかりと衝撃を吸収
- メタロッカー構造で転がるようにスイスイ進む
- 体への負担を軽減して、効率的に走れる
- 普段着にも使えるデザインがオシャレ
- 46mmの超厚底でも275gと軽量
- 反発もあり汎用性が高い
- 800kmの高耐久
- 高機能ながら価格はお手頃
＼安定性と快適性を両立／
ポチップ＼柔らかさと反発を両立／
ポチップクリフトン10 vs マグマックスニトロ2 シチュエーション別おすすめ50本勝負
ここからは
クリフトン10とマグマックスニトロ2、どういうシーンではどっちがおすすめなの？
と気になる使用シーンを実際に履いてみた感想をもとに独断と偏見でまとめます。
| テーマ・使用シーン | おすすめシューズ | 理由 |
|---|---|---|
| 初心者が最初の一足に選ぶなら | クリフトン10 | 滑らかな走り心地で足への負担が少なく、ランニングに慣れていない人にも安心。 |
| 初めてフルマラソンに挑戦するなら | マグマックスニトロ2 | 超厚底クッションと安定感で脚の消耗を抑え、長距離も走りきりやすい。 |
| 5kmを楽しく走るなら | マグマックスニトロ2 | 適度な反発があり、弾むようなクッションでテンポ良く走れて爽快。 |
| 膝や腰に不安がある人に | クリフトン10 | 転がるような滑らかな走り心地で反発ではないので体への負担も軽減 |
| ランニングを習慣にしたい人に | クリフトン10 | 体への負担を減らし故障しにくいので、継続的なランニングに最適。 |
| ゆっくりジョギングに合うのは | クリフトン10 | 安定した厚底クッションで、スピードを気にせずゆったり走れる。 |
| ペースを考えず楽しく走るなら | マグマックスニトロ2 | クッションの柔らかさと程よい反発で、「走る楽しさ」を味わいやすい。 |
| スピード練習に向いているのは | マグマックスニトロ2 | 反発性、安定性が高く、ペース走程度なら対応しやすい。 |
| ロングジョグにおすすめなのは | マグマックスニトロ2 | 分厚いソールが長時間の衝撃を吸収。脚へのダメージを抑えてLSDに◎。 |
| インターバル走に使うなら | マグマックスニトロ2 | 重量はあるが反発性が高く、比較的こなせる。 |
| テンポ走に向いているのは | マグマックスニトロ2 | 反発性で巡航ペースを維持しやすく、リズム良く走れる。 |
| リカバリーランに適しているのは | マグマックスニトロ2 | 厚底＋安定感ある走りで、疲労回復ジョグを優しくサポート。 |
| マラソン大会前の調整ジョグなら | クリフトン10 | 脚に疲れを残しにくい。大会直前の調整ランでも安心。 |
| 5kmのレース用に選ぶなら | マグマックスニトロ2 | やや重量はあるが安定性が高く、短い距離を落ち着いて走れる。 |
| 10kmレース用なら | マグマックスニトロ2 | クッション性と安定感で、中距離でも無理なく走り切れる。 |
| ハーフマラソン用なら | マグマックスニトロ2 | 脚への衝撃をしっかり緩和し、後半まで脚持ち良く完走を狙える。 |
| フルマラソン完走狙いには | クリフトン10 | ロッカー構造と安定性で42.195kmのダメージを最小限に抑え、完走をサポート。 |
| サブ4（4時間切り）を狙う人に | マグマックスニトロ2 | 反発性があり、キロ5～6分の巡航ペースを刻みやすい。 |
| サブ5（5時間切り）を狙うなら | クリフトン10 | スピードよりも脚を守る安心感を重視。長時間でも脚へのダメージを軽減。 |
| ウルトラマラソン練習用には | マグマックスニトロ2 | とにかく脚を労わる厚底クッションが◎。超長距離LSDでも脚を守る頼もしい相棒。 |
| 雨の日ランに強いのは | マグマックスニトロ2 | PUMAGRIPアウトソールの高グリップで、濡れた路面でも滑りにくい。 |
| 夏の暑い時期に快適なのは | マグマックスニトロ2 | 通気性の高いメッシュアッパーでムレにくく、真夏でも快適。 |
| 冬の寒い時期に合うのは | クリフトン10 | 厚めのアッパーが冷気を和らげ、足元が冷えにくい。 |
| 夜ランに安心感があるのは | クリフトン10 | 反射材が多く配置され、暗い道でも被視認性が高く安心。 |
| 公園や土の道に適しているのは | クリフトン10 | 硬めで安定感のあるクッションが不整地でもぐらつきを抑え、安心して走れる。 |
| アスファルトを長く走るなら | マグマックスニトロ2 | しっかり衝撃を吸収するクッションで、長距離の舗装路ランにも強い。 |
| 坂道を走るのに向いているのは | マグマックスニトロ2 | 軽量ではないが前へ進む反発力があり、登り坂でもリズムを取りやすい。 |
| 通勤ランで使うなら | クリフトン10 | 安定感が高く歩行も快適。デザインも良く、普段の通勤にも◎。 |
| 旅行や出張に持っていくなら | クリフトン10 | 安定感ある履き心地で長時間歩いても疲れにくい。白など落ち着いたカラーなら私服にも合わせやすい。 |
| 体重が重めのランナーに | マグマックスニトロ2 | 分厚いクッションが衝撃をしっかり分散。体重による沈み込みを抑える。 |
| 体重が軽めのランナーに | クリフトン10 | 厚底クッションの恩恵を受けつつ、重さを感じにくく軽快に走れる。 |
| 40代ランナーにおすすめ | クリフトン10 | 関節への優しさを重視。クッション性能で膝・腰への負担を和らげ、無理なく走れる。 |
| 50代ランナーにおすすめ | クリフトン10 | 反発を抑えた推進力が安心。厚底でも軽く、脚へのダメージ少なくランニングを続けられる。 |
| 初めてスポーツシューズを買う人に | クリフトン10 | 柔らかい履き心地で走る楽しさを感じやすく、「また走りたい！」と思える一足。 |
| 毎日走る人に耐久性があるのは | マグマックスニトロ2 | 高耐久アウトソールで長持ち。厚底クッションで脚を痛めにくく、継続練習をサポート。 |
| 週末ランナーにちょうどいいのは | クリフトン10 | クッションと安定性のバランスが良く、たまのランでも安心して楽しめる。 |
| クッション性を最優先するなら | マグマックスニトロ2 | より厚みのあるソフトなクッション感で、抜群の足当たり。 |
| 軽さを重視するなら | マグマックスニトロ2 | クリフトン10とほぼ同等だが僅かに軽く、足運びが軽快。 |
| 反発感を楽しみたいなら | マグマックスニトロ2 | NITRO FOAMの適度な反発力で、蹴り出しの気持ちよさを感じられる。 |
| 足首周りの安定感を求めるなら | マグマックスニトロ2 | 前足部・踵の接地面が非常に広く、左右のブレが少ない安定設計。足首周りの安心感◎。 |
| 履き心地の柔らかさで選ぶなら | マグマックスニトロ2 | 伸縮性のあるシュータンとシューレースで、足全体を包み込むような柔らかフィット。 |
| 長時間履いても疲れにくいのは | マグマックスニトロ2 | 高クッション＋高安定性で疲労が溜まりにくく、長時間でも快適。 |
| 幅広の足に合うのは | クリフトン10 | つま先側にも適度な余裕があって圧迫感が少ない。 |
| 細身の足にフィットするのは | マグマックスニトロ2 | ややタイトめのフィット感で足にしっかりフィット。細めの足でもブカブカせず収まりが良い。 |
| コスパで選ぶなら | クリフトン10 | 定価19,800円と比較的手頃。性能を考えると価格が抑えめで嬉しい。 |
| 耐久性で選ぶなら | マグマックスニトロ2 | 800km耐久のアウトソールで長持ちし、練習量が多い人も安心。 |
| 普段履きと兼用できるのは | クリフトン10 | 履き心地が良くデザイン性も高いので、街歩き用スニーカーとしても使いやすい。 |
| 学生ランナーにおすすめは | クリフトン10 | クッションと安定性に優れ、部活の練習でも足をしっかり守る。普段使いにもできるデザイン。 |
| 出費を抑えたいランナーに | クリフトン10 | マグマックスニトロ2より価格が安く、性能と価格のバランスが良い。 |
| 2足目のシューズとして揃えるなら | マグマックスニトロ2 | サブのジョグ・LSD用に最適。メインがスピード系なら用途が被らず使い分け◎。 |
勝率は28対22でマグマックスニトロ2の勝利。
もちろん、どの項目を重視するかでどちらが自分に合うかの印象は変わってきます。
あくまで挙げた50テーマの勝敗をカウントした結果です。
＼走り続けたい人に／
ポチップ＼距離を快適に走りたい人に／
ポチップ結局どっちがいいの？あえて一足選ぶとしたら・・・
シーン別の勝敗は前述の通りですが、結局どちらがいいのか、あえてランニングシューズを1足だけ選ぶなら・・・マグマックスニトロ2を選びます！
クリフトン10はクッションがマグマックスニトロ2より滑らかで前へ進む感覚が強いと感じます。
履いて走り出した瞬間から転がるような走行感で足が前に出ていくので、より「走る楽しさ」を感じさせてくれる魅力的なシューズです。
しかも厚底クッションモデルの割に値段も抑えめなのも嬉しいポイントです（※マグマックスニトロ2より約2,200円安い）。
一方、マグマックスニトロ2は硬すぎず十分なクッション性で衝撃を吸収し、安定した走りで体への負担を減らして楽に走れる優れたシューズ。
反発力もそこそこにあるので、ゆっくりペースのジョグやリカバリーラン意外にも少しペースを上げたランニングにも対応できる汎用性があります。初心者から上級者まで安心感をもって履ける一足だと思います。
総合的な走行時の心地よさと軽快さ、汎用性の高さ から、私はマグマックスニトロ2を選びました。
もちろんクリフトン10も素晴らしいシューズですが、個人的な印象ではその性能が活きる用途がゆっくりジョグ中心に少し限られるかな・・・という感じです。
その点、マグマックスニトロ2はジョグからある程度のペース走までオールラウンドに使える万能さがあります。
とはいえ、クリフトン10とマグマックスニトロ2はどちらもこれからランニングをはじめる人、フルマラソンに挑戦する人にとって心強いシューズになることは間違いありません。
- 沈み込みの少ない安定クッションと反発で軽快に走りたいならマグマックスニトロ2
- 滑らかな走行感のクッションで楽に走りたいならクリフトン10
という選び方がおすすめです！
普段のトレーニングは軽くて走行が滑らかなクリフトン10でこなし、たまにペースを上げたい時にマグマックスニトロ2を履く・・・
という使い分けをすると、より無理なくランニング習慣を継続できると思います！
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まとめ
以上、HOKAのクリフトン10とPUMAのマグマックスニトロ2の比較でした。
両モデルとも高いクッション性と安定性を兼ね備えた優秀なシューズで、初心者ランナーから経験豊富なランナーまで幅広くおすすめできる一足です。
クリフトン10は大人気の定番ジョグ用シューズなので、間違いないです。
マグマックスニトロ2はなかなかマニアックなシューズですが、超厚底なのに軽量で、反発もあるので意外と軽快に走れる面白いシューズです。
ぜひチェックしてみてください！
どちらも買って間違いはないシューズなので、用途に合わせてお気に入りの一足でランニングを楽しんでください！
＼安定感のある快適シューズ／
ポチップ＼贅沢クッションシューズ／
ポチップクリフトン10とマグマックスニトロ2の個別のレビュー記事も投稿してますので、気になる方はこちらもぜひチェックしてみてください！
おすすめシューズをランキング形式で紹介！
シューズを１対１で比較！記事の一覧はこちらから。
ランニング時間をもっと有効にしたい
という方には『オーディブル』がおすすめ！
走りながら読書で時間の有効活用。
私も月に70時間、20冊以上読書しています！
「ランニング×聴く読書」でランニング時間をもっと豊かにしませんか？
＼走るベーシックモデル／
ポチップ＼クッション極上モデル／
ポチップ＼読んでみたいシューズのレビュー/比較があれば教えてください／
